Sports et danses

Nouveau : Cours en ligne de (re)mise en forme avec Sandra

Nouveau : Cours en ligne de (re)mise en forme avec Sandra

Cours en ligne, en français, variés et quotidiens, de remise ou mise en forme au travers du sport-santé, par Sandra, un coach diplômé (CREPS PACA), avec possibilité d’être corrigé.

Venez visiter notre site Sandrasportcommunity.com
7 heures de cours par semaine et des vidéos replays à votre disposition.

Les cours ont lieu : lundi, mardi et jeudi de 18h30 à 19h45
vendredi de 18h30 à 20h00
mercredi de 9h30 à 11h30 (fuseau horaire français)

Au programme :
Abdos (sans pression) fessiers et jambes.
Low impact cardio
Circuit training alterné haut et bas du corps
Pilates
Gym
Renforcement musculaire/mobilité articulaire

L’accès au cours est libre : vous entrez et sortez quand vous voulez !!!
Le tarif est unique et permet de participer à tous les cours et de visionner toutes les vidéos.
À la rentrée de Septembre 2021 : création de nouveau cours.

Pour contacter Sandra : rubrique contact du site Sandrasportcommunity.com ou par mail entrainement@sandrasportcommunity.com.

Page Facebook : https://www.facebook.com/sandrasportcommunity
Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/sandrasportcommunity
Instagram : https://www.instagram.com/sandrasportcommunity/

SANDRA KLJAJO - Coach Sportif
Diplômée d’état du CREPS d’Aix en Provence
Spécialité SPORT-SANTÉ

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