Cours en ligne, en français, variés et quotidiens, de remise ou mise en forme au travers du sport-santé, par Sandra, un coach diplômé (CREPS PACA), avec possibilité d’être corrigé.

Venez visiter notre site Sandrasportcommunity.com
11 heures de cours par semaine et des vidéos replays à votre disposition.

Les cours ont lieu : lundi, mardi, jeudi et vendredi matin et soir

Au programme :
Abdos (sans pression) fessiers et jambes.
Low impact cardio
Circuit training alterné haut et bas du corps
Pilates
Gym tonique
Gym avec swissball
Renforcement musculaire/mobilité articulaire
Mouvements & stretch-Eze band

L’accès au cours est libre : vous entrez et sortez quand vous voulez !!!
Le tarif est unique et permet de participer à tous les cours et de visionner toutes les vidéos.

Pour contacter Sandra : rubrique contact du site Sandrasportcommunity.com ou par mail entrainement@sandrasportcommunity.com.

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SANDRA KLJAJO - Coach Sportif
Diplômée d’état du CREPS d’Aix en Provence
Spécialité SPORT-SANTÉ